Осторожно, гречка!

Медики назвали опасные свойства популярной каши!

Знаете, наверное, нет популярней каши, чем гречка. В ней много полезных микроэлементов и витаминов. Кашу можно есть с мясом, маслом, рыбой, яйцом.. Она крайне полезна, по словам диетологов. Хорошо чистит кишечник. Но, вот, ученые, не столь едины с диетологами.

Они утверждают, что гречневая каша обладает рядом вредных свойств помимо полезных, к тому же есть ряд противопоказаний при ее употреблении.

Так, если каждый день есть гречку, вы похудеете, но это плохо отразится на здоровье. Да, каша богата питательными элементами, но в ней отсутствуют полезные витамины, а ведь именно ими должен насыщаться организм.

Поскольку гречневая крупа содержит много белка, может развиться аллергия проблема. Большое А вот, содержание крахмала может негативно повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта. Много гречки нельзя есть людям, которые страдают болезнями пищеварительной системы — гастритами, язвой и заболеваниями двенадцатиперстной кишки.

Чтобы уменьшить вредное влияние гречневой каши, ее нужно запаривать кипятком, а не варить.

А, вот, если вы страдаете повышением артериального давления, гречку нужно вообще исключить из рациона. Из-за магния стенки сосудов становятся слабее и давление может резко понизиться.