Диета: Морковная запеканка. Чередование чередование retsepti.dukan 1 кг


 
Я знаю, зачем нужны эти кнопки. А ты? Тогда поделитесь с друзьями!




25 декабря 2015 - Синеглазки
Диета:  Морковная запеканка. Чередование чередование retsepti.dukan 1 кг
Морковная запеканка. Чередование

#чередование@retsepti.dukan

1 кг моркови
4 яйца
200 г творога 0% (сухого)
щепотка соли
масло раст 1 ч л

Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков. В желтки добавить творог, перемешать до однородности. В творог вмешать морковку, потом добавить белки и аккуратно перемешать. Форму для выпекания смазать подсолнечным маслом. Выложить морковную массу и разровнять. Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов. Для подслащения можно добавить сахзам, например, "фитпарад"
Рейтинг: 0 Голосов: 0 225 просмотров

Комментарии